סכרתיים, מוכרת לכם תסמונת השחר?

sunrise

אתם מבצעים את כל ההוראות של הרופא המטפל, התזונה שלכם מושלמת לסוכרתי במצב שלכם, אתם עושים ספורט קבוע, מקפידים על אורח חיים בריא, אך כל המאמצים שלכם להגיע לאיזון גלוקוז בדם נהרסים בבוקר: הגלוקומטר מראה 180! בבוקר למחרת: 200! זהו מצב מתסכל שיכול לגרום לתחושת תסכול ולחץ, במיוחד כאשר אתם משקיעים כל כך הרבה מאמץ על מנת לשמור על בריאותכם.

למה? מה כבר עשיתי? גם ארוחת הערב היתה קלה, גם מנת האינסולין בערב לפי ההמלצות... האם יש משהו שאני מפספס? השאלות הללו יכולות להטריד כל סוכרתי, במיוחד כאשר אתם משתדלים לשמור על אורח חיים מאוזן ובריא. אז זה אפקט ה -F-F-F (Fight, Flight, Freeze) המפורסמים שמתקתקים ומקפיצים את הקורטיזול ואת כל המערכת העצבים יחד עם רמות הגלוקוז המוכנות לספק לך את האנרגיה הזמינה במקרה הצורך. זהו מצב של מתח נפשי שמתרחש כאשר הגוף מזהה איום כלשהו, גם אם הוא לא פיזי, והתגובה הזו יכולה לגרום לעלייה ברמות הסוכר בדם.

מתח נפשי בלתי נשלט, פחדים עמוקים, חרדות... כל אלה משפיעים על הגוף שלנו בדרכים רבות, ולעיתים קרובות אנחנו לא מודעים להשפעה הזו. הרוגע הפנימי, שלווה, בטחון והיציבות נפשית הם דברים שניתן להטמיע בתוכינו למרות כל המצב החיצוני, באמצעות טכניקות שונות כמו מדיטציה, נשימות עמוקות או אפילו טיפול מקצועי. חשוב להבין שהיכולת שלנו להפחית את ההשפעה ההורסת של החדשות הרעות על הבריאות שלנו היא תהליך מתמשך, שמתחיל בסדרת טיפולי רפלקסולוגיה ממוקדים במערכת העצבים והמערכת ההורמונלית. טיפולים אלו יכולים לעזור לאזן את הגוף והנפש, להקל על מתח ולשפר את איכות החיים. את התוצאות המנצחות מעניק שילוב הטיפולים עם ניקוי אנרגטי, שנעשה בקליניקה לפני כל טיפול. ניקוי זה מסייע להיפטר מהאנרגיות השליליות שהצטברו בגוף, ומאפשר לגוף להתחדש ולהתאזן. גם תוספת צמחי מרפא אדפטוגנים תעזור לאיזון במקרה הזה. צמחים אלו ידועים ביכולתם לתמוך בגוף במצבי לחץ ולחזק את המערכת החיסונית, מה שיכול לתרום רבות לשיפור בריאותכם הכללית. כשתחליטו לשפר את איזון רמות הגלוקוז שלכם, ממש אשמח לעזור!