top of page
חיפוש
כאבי הגב
זו לא סיבה לרוץ למעסה, כדי להרגיע לתקופה את המצב, אבל זו בהחלט סיבה להסתכל על אורח החיים שלך ולעשות אבחון לסיבות האפשריות, זו סיבה טובה להתחיל לעשות משהו לטובת עצמך. הגורמים לכאבי גב הם שונים והדבר חשוב ביותר הוא להבין מה הגורם. אחד מהכלים המועדפים לטיפול בבעיה אלו טיפולי הרפלקסולוגיה, שיש להם כמה יתרונות: אפשרות לקבל תמונה ברורה של המצב דרך סימנים בכפות רגליים ולהבין מה הגורמים לכאב מגע, שלא לוחץ ישירות על המקום הכואב, אלא מרמז לגוף באיזה מקום יש צורך לשחרר, להזרים או לח

אירנה גינדין
לפני 4 ימיםזמן קריאה 1 דקות


כאבי גב? הקלה, הפחתה, הפסקה!
הגב שלנו מחזיק אותנו זקופים, יציבים, בטוחים ובריאים. כל כך חשוב לדאוג לו! מדע כף הרגל אבל פתאום עשינו תנועה לא נכונה, מאמץ יתר או פעולה מוגזמת ומשהו השתבש, משהו נפגע בו או התעוררה הבעיה הרדומה, שלא ידענו על קיומה לפני כן. כאבים, כאבים, כאבים... לפני ההחלטה על טיפול כירופרקטי, זריקה משככת כאב או חלילה ניתוח, ממליצה לנסות את נפלאות הרפלקסולוגיה - טיפול במגע לא ישיר דרך נקודות בכף רגל אשר משקפות את כל הגוף, איברים, מערכות, ומבנה השלד עצמו והוא מצליח להגיע לעומקים בגופינו, לש

אירנה גינדין
5 במאי 2025זמן קריאה 1 דקות


הגבלות בתנועת הכתף
נאמר בעדינות שכתף קפואה זה לא נעים... הסימפטומים של כתף קפואה הם כאב, נוקשות והגבלה בתנועה. בשלב הראשון בכתף מופיע כאב ללא נוקשות. עם הזמן הכאב מחמיר, הכתף מאבדת את תווך התנועה בהדרגה, מתפתחת נוקשות וקושי בביצוע פעולות שגרתיות. המצב נמשך בין ששה שבועות עד תשעה חודשים. גם כשהכאב משתפר, הנוקשות ומגבלות בתווך התנועה עלולים להישאר לתקופה ארוכה יותר ולפגוע משמעותית באיכות החיים. החזרה לתווך תנועה תקין ללא טיפול היא נדירה. במקרה הרופאים ממליצים על מגוון דרכי טיפול, אשר לא תמ

אירנה גינדין
16 באפר׳ 2025זמן קריאה 1 דקות


bottom of page
